12 Jan Les Samedi Zen
SAMEDI ZEN
Le concept:
Un stage complet et inédit
En 1, Ana’Fly (Yoga Aérien) tu gaines, renforce, galvanise , replace et draine ton corps et ton esprit
En 2, tu apprends à t’occuper de ton si précieux visage aux travers de techniques douces et méditatives
1 stage/ 2 Activités
Un voyage du corps et de l’esprit
Le menu parfait
En Entrée, Ana’Fly (Yoga aérien)
En Plat Principal, Yoga du Visage (adapté en fonction de vos âge et état de votre peau)
En dessert, Un corps tonifié et nettoyé, un visage détendu et repulpé, une rencontre avec un nouveau « Soi ».
En 1, tu renforces tes muscles profonds, puis tu les réhabilites en les étirant, tu corriges ta posture, tu soignes ton mal de dos (si besoin), tu nettoies tes émotions, tu profites des merveilleuses vertus de l’inversion et lâche prise afin d’accéder à un bien être total
Ce qui fait que tu es prêt pour la Phase 2: Le Yoga du Visage
Une méditation active d’une douceur absolue dans laquelle tu vas te prendre en main, t’occuper toi-même de toi, de ton visage