Ana’Drums

Un nouveau concept qui secoue les nonchalants !

Drums and Gym
mélange de percussions, fitness
et cardio !

Drums & Gym est la nouvelle gymnastique tendance pour mincir, se muscler, se dépasser, se défouler, en s’amusant.

Muni d’un tom-bass de batterie et de deux baguettes, le jeu et les figures s’enchainent en groupe dans une ronde musicale.

Travail des muscles en isométrie, grâce à des positions du corps maintenues assez longtemps pour sentir les contractions musculaires, tout comme le Pilates.

Travail des muscles en pliométrie, où tout le corps est sollicité  en enchainant des gestes de manière rapide et des mouvements de flexions et de sauts.

Ce travail intense sur tout le corps permet de brûler en moyenne 900 calories par séance.

Une expérience physique unique agrémentée d’une playlist endiablée au cœur des rythmes du monde.

Une activité sportive pour tous

 

#débutants #sportifs #femmes #hommes #enfants
Ana Yerno, Ana Drums, Drums and Gym
Ana Yerno, Ana Drums, Drums and Gym
Ana Yerno, Ana Drums, Drums and Gym

Un cours de Drums and Gym

Perte de poids

 

Gainage Tonicité

 

Cardio Améliore la posture

 

Brûle un maximum de calories

 

Lâcher prise Force, puissance, énergie

 

Ludique et bonne humeur

Ana et les Drums

Le ballet des percussions

Drumming Dance, chorégraphie esthétique et rythmique de percussions dansées

Percussionniste de renom, Ana vous emmène dans son univers incroyable.

Discipline artistique unique en son genre, Drumming Dance est une nouvelle manière d’aborder le rythme pour lâcher prise et se dépasser toute en maitrise par les sons et la beauté des gestes.

Drumming Dance est accessible à tous, débutants, musiciens confirmés, adultes ou enfants, sans besoin de connaissances musicales. Initiation et formation aux Drums seuls également disponible.

Témoignages

Ils ont essayé Ana’Drums

Ana Yerno, Be’Addict, massage du visage et du corps